¿Por qué es frecuente despertar justo antes de que suene el despertador?


La temperatura del cuerpo desciende por la noche. Hacia las 4 de la madrugada llega a su punto más bajo y luego vuelve a subir. Es entonces cuando usted empieza a despertar. Cerca de las 6 o 7 de la mañana, aunque usted quizá no esté todavía en vigilia total, ya percibe lo que pasa a su alrededor. Además, algunos despertadores hacen un leve clic poco antes de empezar a sonar. Si usted está en duermevela, oye ese clic (aunque después no recuerde haberlo oído) y despierta por completo antes de que suene el reloj.


¿Por qué es frecuente despertar justo antes de que suene el despertador?